Jooga ja kehonhuolto

Metsärentoutus

Metsärentoutus pitää sisällään kävelyä paljain jaloin tai paljasjalkakengin (tuo omat), meditatiivistä etenemistä metsässä, liikkuvuus- ja tasapainoharjoittelua.

AJankohta: Ke 5.7. klo 17.10-18.10

Hinta: 10 €/hlö
Paikka: Lähtö Ihmisen Ringin edestä

Ilmoittautumiset: Edelliseneen päivään mennessä sähköpostilla rthyvinvointipalvelut@gmail.com
Lisätiedot: Riikka Tulppo Hyvinvointipalvelut, Riikka Tulppo, p. 0400 831 667

www.rthyvinvointi.fi
www.facebook.com/RiikkaTulppoHyvinvointipalvelut
www.instagram.com/riikka.tulppo/
 

Yöttömän yön jooga tunturissa

Joogaamme tunturin rinteellä, rinneravintola Auringon terassilla yöttömän yön tunnelmasta ja maisemista nautiskellen. Näillä kesäiltojen ulkotunneilla kuulostellaan luontoa, laskeudutaan iltaan ja rauhoitutaan oman kehon äärelle. Toisina päivinä ilta-auringon säteet kannustavat lempeään liikkeeseen, kun taas pilvisemmät illat kutsuvat meidät enemmän käpertymään hiljaksiin paikalleen. Tunti sopii kaikille, tervetuloa sellaisena kuin olet!
Luethan tunnin tarkemman ohjeistuksen varauskalenterin tuntikuvauksesta.

AJankohta:
To 6.7.klo 22-23
To 13.7. klo 22-23

Hinta: 10 € (+2€ mahdollinen lainamaton vuokra)
Paikka: Ylläs Ski Resort Ylläsjärvi, Aurinkoravintolan terassi

Ilmoittautumiset: www.varaaheti.fi/aavalapland
Lisätiedot: AAVA Lapland, Anu Laine, 044 505 4454

www.aavalapland.fi
www.facebook.com/aavalapland
www.instagram.com/aavalapland/

Aamun SUP-jooga Luosujärvellä

Lähdetään Luosujärvelle kiertelemään järveä, nauttimaan aamusta vesillä ja retken loppua kohti tietoisesti myös hiljentymään itsen ja luonnon äärelle niin mielikuvaharjoitusten kuin helppojen joogaliikkeiden avulla. Mikäli retki joudutaan perumaan tuulen tai muuten huonon sään takia, olemme erikseen yhteydessä varauksen tehneisiin mahdollisimman aikaisin. Huom, aiempaa kokemusta suppailusta ei tarvita, mutta edellytämme osallistujilta uimataitoa. Luethan tunnin tarkemman ohjeistuksen varauskalenterin tuntikuvauksesta.

Ajankohta:
Ti 11.7.klo 11-12
Ke 12.7. klo 11-12

Hinta: 25 € (sis. lautavuokran ja ohjauksen)
Paikka: Rönölä, Luosujärvi

Ilmoittautumiset: www.varaaheti.fi/aavalapland
Lisätiedot: AAVA Lapland, Anu Laine, 044 505 4454

www.aavalapland.fi
www.facebook.com/aavalapland
www.instagram.com/aavalapland/

Lempeä iltajooga ja sauna Rönölässä

Laskeudutaan iltaan lempeän joogan ja Rönölän saunojen pehmeiden löylyjen saattelemina. Tämä rauhoittava ja restoratiivinen tunti kiertoineen ja pitkine lempeine taivutuksineen valmistelee meidät lepoon, kehon jännitystiloja purkaen. Tunnin jälkeen pääset nauttimaan vielä savotta- ja savusaunan lempeistä löylyistä ja pulahtamaan Luosujärven vilvoittaviin vesiin. Tunti sopii kaikille, tervetuloa sellaisena kuin olet!
Luethan tunnin tarkemman ohjeistuksen varauskalenterin tuntikuvauksesta.

AJankohta:
Ti 11.7.klo 18-21
Ke 12.7. klo 18-21

Tunnin kesto: 60 min + sauna 2h
Hinta: 45 €, sis. joogatunnin ja saunomisen
Paikka: Rönölä, Luosujärvi

Ilmoittautumiset: www.varaaheti.fi/aavalapland
Lisätiedot: AAVA Lapland, Anu Laine, 044 505 4454

www.aavalapland.fi
www.facebook.com/aavalapland
www.instagram.com/aavalapland/